よく何かを行動しようとする時に憂鬱になって悩んでなんにもできなくなってしまうのですが、それは単純に頭の回転が悪いせいかもしれないと思いました。 悩んで行動できない時は、「反論機能」が不良になっている 何かしようと思った時に、「それはタイミン…

動けない時はよく寝るといいんじゃないかという話。よく寝ると動きが違います。が、よく寝るためにはどうしたらいいのでしょう。 寝るのをサプリで攻略する、寝るのを電気(明るさ)で攻略する、寝るのを音で攻略する、寝れない時のメンタル、とりあえず寝る努…